환절기 감기·인후통에 딱! 천연 항생제 '금은화'

용량: 하루 6~15g
방법: 물 500~700ml에 금은화를 넣고 10~15분 끓여 마심
장점: 은은한 꽃향기와 부드러운 맛으로 부담 없이 마시기 좋음
팁: 감기 초기에 박하·감초와 함께 끓이면 효과가 더 좋음

금은화(金銀花)는 인동덩굴의 꽃봉오리를 말린 약재로, 꽃 색이 피면서 흰색에서 노란색으로 변한다 하여 ‘금은화’라 불립니다. 한방에서 ‘천연 항생제’로 통하며, 감기·염증·피부 질환에 두루 쓰이는 대표 약재입니다.

왜 금은화를 ‘천연 항생제’라 부를까? 핵심 효능 2가지

목이 붓고 아프거나, 피부에 뾰루지·종기가 자주 나는 사람에게 좋습니다. 금은화는 열을 식히면서 독을 풀어 주는 힘이 뛰어나, 각종 염증성 질환에 널리 쓰입니다.

열이 나고 목이 아픈 초기 감기, 독감, 환절기 호흡기 질환에 도움이 됩니다. 금은화는 바이러스성 염증을 가라앉히는 데 효과적이어서, 감기·독감 예방차로도 널리 마셔 왔습니다.

금은화는 성질이 차가워, 다음과 같은 경우에는 주의가 필요합니다.

※ 일반 건강식품이 아닌 한약재이므로, 본인 몸에 맞는지 한의사와 상담한 뒤 복용하는 것이 가장 안전합니다.