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    대표적인 자가면역질환 10가지와 동의보감의 지혜

    Byigreen13 2026년 04월 30일2026년 04월 30일

    자가면역질환은 우리 몸의 면역체계가 자기 자신을 적으로 잘못 인식해 공격하는 병입니다. 현대의학에서도 완치는 어렵고 평생 관리가 필요한 만큼, 동서양 의학의 지혜를 함께 살펴볼 필요가 있습니다. 대표 자가면역질환 10가지 1. 베체트병입과 생식기에 반복적으로 궤양이 생기고 눈에 포도막염, 피부에 결절성 홍반이 나타나는 만성 염증 질환입니다. 한국, 일본, 터키 등에서 비교적 많이 발생하며 실명 위험도 있습니다. 2. 전신홍반루푸스(SLE)얼굴에…

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  • 몸이 보내는 신호

    그날 아침의 어색함이 신호였다, 중풍 전조 증상 알아두기

    Byigreen13 2026년 04월 30일2026년 04월 30일

    중풍(뇌졸중)은 어느 날 갑자기 찾아오는 것 같지만, 사실 대부분 작은 신호를 먼저 보냅니다. 이 신호를 알아채느냐 못 채느냐가 평생의 후유증을 좌우합니다. 사례 1. 커피잔이 자꾸 미끄러진 김 씨(58세) 평소 고혈압이 있던 김 씨는 어느 아침 커피잔을 들다가 손에서 컵이 스르르 미끄러졌습니다. “어, 이상하다” 싶었지만 잠시 후 괜찮아져 출근했습니다. 점심때 다시 젓가락질이 어색해졌고, 오후가 되자 한쪽…

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  • 생활처방

    산사결명차 오늘부터 생수 대신 이 한 잔, 내 혈관에게 주는 선물

    Byigreen13 2026년 04월 28일2026년 04월 28일

    산사의 새콤함과 결명자의 구수함이 어우러진 혈관 건강차 LDL 콜레스테롤과 중성지방 관리를 보조하는 약초 블렌딩 차 소개 고지혈증으로 약을 복용 중인 분이 식이요법 보조 수단으로 마시기 좋은 차입니다. 산사가 LDL 콜레스테롤과 중성지방을 직접 낮추는 작용을 하고, 결명자는 장에서 콜레스테롤이 다시 흡수되는 것을 막아주는 보완 관계입니다. 두 약초 모두 재래시장 약재상이나 온라인몰에서 흔하게 구할 수 있어 접근성도…

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  • 생활처방

    초기 당뇨에 도움을 주는 여주담은 돼지감자차 레시피

    Byigreen13 2026년 04월 28일2026년 04월 28일

    여주의 쓴맛을 돼지감자의 구수함이 감싸안은 혈당 친화 건강차 식후에 따뜻하게 한 잔 차 소개 여주의 강한 쓴맛을 돼지감자의 구수하고 은은한 단맛이 부드럽게 잡아주는 블렌딩 차입니다. 두 재료 모두 혈당 관리에 도움이 된다고 알려져 있어 시너지가 기대되며, 이름처럼 돼지감자가 주연이 되어 여주의 효능을 그 안에 담아내는 컨셉의 차입니다. 재료 (약 10잔 분량, 한 달치) 재료 분량…

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  • 기타 주요 약재

    동의보감 속 침향(沈香)의 쓰임과 기능

    Byigreen13 2026년 04월 24일2026년 04월 24일

    침향이란 무엇인가 침향은 침향나무에 상처가 났을 때 자연적으로 스며 나온 수지(樹脂)가 오랜 세월 나무 속에 굳어진 부분입니다. 물에 가라앉을 만큼 밀도가 높은 것이 진품이며, 반만 가라앉는 것은 잔향, 물에 뜨는 것은 전향이라 하여 약재로 쓰지 않았습니다. 동의보감은 침향의 성질을 뜨겁고(性熱), 맛은 맵고(味辛), 독이 없다(無毒)고 기록합니다. 따뜻하면서 매운맛으로 몸 구석구석 퍼져 나가는 약재라는 뜻입니다. 동의보감이 말하는…

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  • 생활처방

    혈당 잡는 400년 비법! 동의보감 ‘당뇨병 처방’ 현대인 맞춤 생활 응용법 4가지

    Byigreen13 2026년 04월 22일2026년 04월 24일

    당뇨 환자를 25년 가까이 진료해 오면서 가장 많이 듣는 질문이 있습니다. “약만 먹으면 될까요, 아니면 한방으로 관리할 방법이 따로 있을까요?” 이럴 때 저는 늘 동의보감의 ‘소갈문(消渴門)’을 펼쳐 보여드립니다. 허준 선생은 이미 400여 년 전에 당뇨의 3대 증상인 다음(多飮)·다식(多食)·다뇨(多尿)를 정확히 구분하고, 상소·중소·하소로 체계화해 처방을 남겼습니다. 현대 의학이 혈당 수치를 보는 동안, 동의보감은 몸 전체의 균형을 읽고…

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  • 혼합처방

    노회고(爐灰膏) – 흑지(黑痣)를 다스린 옛 한방의 외용 처방

    Byigreen13 2026년 04월 22일2026년 04월 22일

    노회고(爐灰膏)란 무엇인가? 노회고(爐灰膏)는 화로의 재(爐灰)와 석회(石灰) 등을 주재료로 만든 전통 한방의 외용 고약(膏藥)입니다. 피부에 바르는 강한 부식성(腐蝕性) 약재로, 예로부터 흑지(黑痣, 검은 점)·사마귀·군살·궂은살 등 피부 위의 이상 조직을 제거하는 데 사용되어 왔습니다. 『동의보감』을 비롯한 한방 문헌에 등장하는 처방으로, 내복약이 아닌 국소 부위에 직접 붙이거나 점적(點滴)하는 방식으로 쓰였습니다. 흑지(黑痣)란? 흑지는 현대 의학에서 말하는 검은 점, 모반(母斑), 멜라닌…

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  • 혼합처방

    노화(蘆花), 갈대꽃의 지혜 – 전통과 생활 속 활용법

    Byigreen13 2026년 04월 22일2026년 04월 22일

    노화(蘆花)란 무엇인가? 노화(蘆花)는 갈대(Phragmites communis)의 꽃이삭을 채취해 건조한 전통 한약재입니다. 가을철 갈대가 흰 이삭을 피울 때 채취하여 햇볕에 말려 사용하며, 예로부터 급성 위장 질환과 출혈성 증상을 다스리는 약재로 활용되어 왔습니다. 갈대는 뿌리(노근), 줄기(노경), 잎(노엽), 꽃(노화) 모두가 한방에서 약재로 쓰이는데, 그중 노화는 특히 위를 편안하게 하고 구토와 설사를 멎게 하는 작용이 뛰어난 것으로 전해집니다. 노화의 주요…

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  • 혼합처방

    반복되는 학질과 만성 피로에 쓰였던 전통 한방의 특별한 처방 ‘노학환’

    Byigreen13 2026년 04월 21일2026년 04월 21일

    노학환(老瘧丸)은 오래 지속되거나 반복되는 학질을 치료하기 위해 사용되어 온 전통 한의학의 환제(丸劑) 처방입니다. 주로 기혈의 허약과 담적, 한열의 불균형을 조절하여 해학(痎瘧)을 완화하고 재발을 방지하는 데 활용되어 온 처방입니다. 해학(痎瘧)이란 무엇일까? 해학은 일정한 주기로 오한과 발열이 반복되는 학질의 한 형태를 의미합니다. 왜 노학환을 ‘반복되는 학질의 조절사’라 부를까? 핵심 효능 4가지 학질을 다스리는 거학지열(祛瘧止熱) 학질의 반복적인 발열과…

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