잠 못 드는 밤에 딱! 불면증 명약 ‘산조인’
산조인(酸棗仁)은 멧대추나무의 씨앗을 말린 약재로, 한방에서 ‘불면증의 특효약’으로 불립니다. 달고 새콤한 맛에 평(平)한 성질을 지녀 남녀노소 누구나 부담 없이 복용할 수 있는 대표적인 안신(安神) 약재입니다. 왜 산조인을 ‘불면증의 특효약’이라 부를까? 핵심 효능 편안한 잠을 돕는 불면 개선 잠들기 어렵거나, 잠을 자도 자주 깨고 꿈을 많이 꾸는 사람에게 좋습니다. 산조인은 심장과 간의 혈을 보충해 주면서 마음을…
